【初めて熱中症を体験】◎日中20km歩き発症・めまい・筋肉痛・だるさ、吐き気・汗が止まらない◎帰宅後の処置・塩分と水分の補給・クーラーの効いた部屋で横になる・保冷剤を使って頭とわき、足の付け根を冷やした◎結果・30分ほどで動けるようになったhttps:…
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